041 676 094   info@tekalnesteze.si

home service Servis na domu   warranty 1 1-3 letna garancija  delivery Brezplačna dostava

Tekalne Steze

0,00€
  • DOMOV
  • ELIPTIKI
  • SOBNA KOLESA
  • STEPERJI
  • TEKALNE STEZE
  • VESLAŠKE NAPRAVE
Tekalne Steze

0
  • DOMOV
  • ELIPTIKI
  • SOBNA KOLESA
  • STEPERJI
  • TEKALNE STEZE
  • VESLAŠKE NAPRAVE

Kateri eliptik kupiti?

zskok
Sep 19, 2022 ELIPTIKI 0 Comment

Kateri eliptik kupiti?

Eliptik je naprava, ki omogoča kardio trening celotnega telesa. Gre za telesne gibe, ki spodbujajo gibljivost kinetične verige telesa, da le to postane bolj gibljivo in motorično.

Ko izbirate oziroma kupujete eliptik morate biti pozorni na več dejavnikov.

MAKSIMALNA OBREMENITEV ELIPTIKA

Prvi izmed teh je zagotovo maksimalna obremenitev eliptika in s tem povezana telesna teža uporabnika. Maksimalna obremenitev naprava mora biti višja od maksimalne teže uporabnika za vsaj 20kg. Zakaj? Ker so vodila na eliptiku daljša (daljša ročica) in ne želimo imeti preobremenjenih materialov, ki so glasni, ropočejo in čez čas izgubijo svojo funkcionalnost.

TEŽA VZTRAJNIKA in MOČ MAGNETA ELIPTIKA

Eliptiki se razlikujejo po moči vztrajnika in moči magneta. Napačno je razmišljanje, da na upor eliptika vpliva samo teža vztrajnika. Pri napravah Nordictrack so magneti močnejši in vztrajniki lažji, saj je s tem celotna naprava lažja, tako za transport kot premikanje. Večina eliptikov pa upor meri po moči vztrajnika.  Na trgu lahko dobite vztrajnike do 24 kg, najcenejši med 24 »kilaši« je ERX 300.

DOLŽINA KORAKA PRI ELIPTIKU

Eliptiki se razlikujejo po dolžini koraka. Obstajajo eliptiki, ki imajo nastavljivo dolžino koraka. To so modeli Nordictrack (FS7i, FS9i, FS14i) ter Kettlerjev eliptik Optima 800, ki enostavno  avtomatsko nastavlja dolžino koraka glede na vašo fizionomijo. Povprečna dolžina koraka eliptikov je med 35 in 40cm dožine, kar zadošča tudi za posameznike do 200 cm višine, prav tako pa ne omejuje tistih z 150 cm višine.  Nikakor ne smemo zamenjevati steperjev z eliptiki, saj pri steperjih gibanje poteka navpično, pri eliptikih pa v obliko elipse.

RAZLIKA MED ELIPTIKOM in CROSSTRAINERJEM

Eliptik omogoča trening samo z nogami oziroma samo z rokami ali hkrati roke in noge. Cross trainer  pa pogojuje kombinirano uporabo leve noge in desne roke oziroma desne noge in leve roke, torej pogojuje križno uporabo.  Cross trainer enakomerno pripomore k krepitvi zgornjega in spodnjega dela telesa. Cross trainer pripomore bolj k krepitvi mišic jedra, torej trebušnih mišic in seveda krepi tudi mišice zadnjice.  Eliptik prispeva k krepitvi mišic sprednje in zadnje lože, mišic meč in zadnjice.

Seveda se pri izvedbi obeh krepijo tudi mišice bicepsa, tricepsa, hrbtne in trebušne mišice.

KONSTRUKCIJA ELIPTIKA

Močnejši kot so profili, močnejši je eliptik. Več kot je uporabljenega materiala, dražji je eliptik. Zmotno je razmišljati, da boste za nižjo ceno lahko dobili boljši eliptik. S ceno narašča kvaliteta delov kot so ležaji, profili, zatiči, jermeni in podobno.

APLIKACIJE

Danes lahko kupite eliptik, ki ima aplikacijo iFit ali Kinomap. Ta aplikacija vam glede na program povečuje naklon (če to eliptik omogoča) in upornost.


eliptik
Žan Skok

Tekalna steza na obroke z Leanpay – hiter in enostaven nakupPrevious post
Sobno kolo: kakšnega izbrati v 2022?Next post

Leave your comment Prekliči odgovor

<

Pogoji poslovanja • Način plačila • Dostava • Varovanje osebnih podatkov
© 2019 Tekalnesteze.si | Vse pravice pridržane.
          
0
    0
    Moja košarica
    Košarica izpraznjena
    Stroški pošiljanja bodo izačunani na blagajni.
    Nadaljuj z nakupovanjem
    Izdelki, ki bi vam lahko bili všeč
    • Tekalna steza Toorx TRX-8500 EVO TFT AC, 5 PS (7 PS Peak)
      4.600,00€
      ali od 117,92 € / mesec
      Dodaj v košarico
    • NordicTrack X16 Treadmill - tekalna steza - 4,25 CHP - od -3% do 40% naklona - 16″ HD zaslon na dotik - možnost uporabe aplikacije iFit
      NordicTrack X16 Treadmill - tekalna steza - 4,25 CHP - od -3% do 40% naklona - 16″ HD zaslon na dotik - možnost uporabe aplikacije iFit
      3.899,90€
      ali od 99,95 € / mesec
      Dodaj v košarico
    • Pro-Form PRO R10 Rower - veslaška naprava na magnetni upor - možnost uporabe iFit - Vaša pot do vrhunske forme
      Pro-Form PRO R10 Rower - veslaška naprava na magnetni upor - možnost uporabe iFit - Vaša pot do vrhunske forme
      1.119,20€
      ali od 29,80 € / mesec
      Dodaj v košarico
    • Tekalna steza Toorx Experience Plus
      Toorx EXPERIENCE PLUS - tekalna steza - 3.5 KM (5 KM Peak) - po naročilu (dobava 7 d o14 dni)
      1.599,00€
      ali od 40,99 € / mesec
      Dodaj v košarico
    • Toorx Race Cross PRO - profesionalna tekalna steza na lasten pogon
      Toorx Race Cross PRO - profesionalna tekalna steza na lasten pogon - prednaročilo junij 2024
      3.859,00€
      ali od 98,92 € / mesec
      Dodaj v košarico
      Izračunaj stroške dotave
      Potrdi kupon