Tekalne steze - katero stezo izbrati glede na težo in višino tekača?

Tekalne steze so postale pravi hit domače vadbe. Treningi doma so med zaprtjem fitnesov v letih 2021 in 2022 vzpodbudili posameznike, da družinski letni proračun za obisk fitnesa in prevozov na fitnes namenijo investiciji v domači fitnes in nakupu tekalne steze.

Tekalne steze so srce in ena izmed poglavitnih kardio naprav za ogrevanje pred treningom poleg sobnega kolesa ali eliptika. Pred nakupom je potrebno preveriti kakšna mora biti tekalna steza oziroma katero stezo izbrati glede na težo in višino tekača.

Tekalne steze se izbirajo sprva po maksimalni teži tekača in sicer če ima tekač pod 75kg je dovolj 2.75 ali 3 konjski DC motor. Če ima tekač od 75 do 85kg je dovolj 3.5 konjski DC motor. Če ima tekač od 85 do 95kg se priporoča 4 konjski DC motor ali 3.5 konjski AC motor. Če ima tekač nad 95kg je nujno izbrati 4 konjski AC motor.

Tekači nad 185cm višine mora izbrati stezo s širino traku 53cm, tekači pod 185cm višine pa izberejo tekalno stezo s širino traku 50cm. Vsi spodnji modeli tekalnih stez imajo dovolj veliko dolžino steze za uporabnike do 205 cm višine, višji pa naj izberejo tekalni trak daljši od 1500 cm, npr. model Kettler Alpha Run 800.

Izbira tekalne steze glede na težo tekača

V ta razred sodijo tekalne steze oziroma modeli:

1. razred do 75kg

Nordictrack S25i z 2.75 konjskim DC motorjem

Širina traku 50 cm

Toorx Experience z 3 konjskim DC motorjem

Širina traku 50 cm

2. razred od 75 do 85kg

Toorx Touring 3.0 z 3.5 konjskim DC motorjem

Širina traku 53 cm

Toorx Experience Plus z 3.5 konjskim DC motorjem

Širina traku 50 cm