VODIČ ZA NAKUP TEKALNE STEZE

Pred nakupom tekalne steze predlagamo, da izpolnete ta vprašalnik in nam odgovore pošljite na email info@tekalnesteze.si. V mail zapišite tudi vašo telefonsko številko. Skupaj bomo izbrali primeren model tekaške steze za vas.

VPRAŠALNIK ZA IZBIRO TEKALNE STEZE

1. Kako pogosto tečete na tekalni stezi?

a) 1x mesečno

b) 1x tedensko

c) Večkrat tedensko

d) Vsak dan

2. Kakšna je vaša višina?

a) Do 160cm

b) Od 160 do 175 cm

c) Od 175 do 190 cm

d) Nad 190 cm

3. Kakšna je vaša teža?

a) Do 60 kg

b) Od 60 do 75 kg

c) Od 75 do 90 kg

d) Nad 90 kg

4. Za kakšen namen boste uporabljali tekaško stezo?

a) Hoja po tekalni stezi

b) Hoja in tek

c) Tek

d) Hoja v klanec

5. Kakšne trase za tek imate radi?

a) Ravna trasa

b) Razgibana trasa ( ravnina + hrib)

c) Hribovite trase

d) Kombinacija v hrib in navzdol

6. Kakšne programe / aplikacije želite uporabljati med vadbo na tekalni stezi?

a) Samo programe teka

b) Programe teka in aplikacije simulacije teka

c) Aplikacije simulacije teka

d) Ne želim programov teka niti aplikacij simulacij teka

7. Kakšne hitrosti teka dosegate?

a) Do 10km/h

b) Do 14km/h

c) Do 18km/h

d) Nad 18km/h

Vprašanja zapišite po vzoru: 1a, 2b, 3d,… in nam pošljite vaše odgovore na email info@tekalnesteze.si

Predlagamo, da si preberete spodnji vodič in izveste nekaj več pred nakupom tekalne steze.

VODIČ ZA NAKUP TEKALNE STEZE – NASVETI

Najprej razmislite o svojih ciljih. Ne glede na to, ali boste izboljšali atletske zmogljivosti, splošno zdravje ali kondicijsko pripravljenost, se vprašajte kako in kolikokrat boste uporabljali tekalno stezo. Nato razmislite o svojem proračunu.

Investirajte več denarja in dobite več

Če investirate v dražjo stezo, dobite trdnejšo konstrukcijo, daljšo garancijo za dele, večjo tekalno površino, večje najvišje hitrosti in strmejše vzpone. Če pa vaši cilji ne zahtevajo najnovejšega in najboljšega, boste verjetno enako zadovoljni z manj dragim modelom, torej cenejšo stezo.

Na katere podrobnosti morate biti pozorni pred nakupom.

Tu je seznam preverjanj pred nakupom:

– Ali ima tekalna steza sistem blaženja?

Bodite pozorni da se lahko sistem blaženja vklopi in izklopi. Sistemi blaženja kot si Flex, Shox in podobni.

– Ali je tekalna steza dovolj široka glede na mojo višino?

Posamezniku višine do 183 cm zadostuje steza širine od 47 do 50 cm.

Posameznik višine nad 183 cm mora iskati stezo širine od 50 do 55 cm.

-Ali je zaslon med tekom dovolj svetel in je odčitavanje enostavno?

Svetilnost ekrana mora biti tako dobra, da četudi sije sonce neposredno v ekran, je pogled jasen.

-Ali ima steza hitre tipke za hitrost in naklon?

Hitre tipke za hitrost in naklon so zelo pomembne, saj v fazi utrujenosti pripomorejo k lažjemu upravljanju. Smotrno je, da izberete stezo, ki ima skalo za hitrost in naklon po vzoru hitrost 2,4,6,8,10 in naklon -3,-2,-1,3,5,10,15,20 in podobno.

-Ali ima steza vgrajene ventilatorje in zvočnike?

Novejše teklane steze imajo že vgrajene ventilatorje z različnimi stopnjami hlajenja ter zvočnik in mp3 vhod.

-Kakšen mora biti motor v tekalni stezi?

V kolikor načrtujete, da boste po tekalni stezi hodili, potrebujete stezo, ki ima vsaj 3 konjske moči. Za rekreativni tek je dovolj že 2,5 konja. Za resen trening priporočamo motor 4 konje DC ali 4 konje AC motor, ki je dodatno hlajenje.

-Katere programe teka ima tekalna steza?

Preverite koliko in kakšne programe teka ima tekalna steza. Programi se razlikujejo glede na zahtevnost uporabnika, namen in naravo vadbe. Nekatere steze imajo npr. Programe laktatnih in intervalnih treningov.

– Ima tekalna steza možnost povezljivosti z aplikacijami kot so iFit, Kettmaps?

Tekalne steze boljših blagovnih znamk so povezljive z aplikacijami, ki omogočajo vizualno resničnost vaše izkušnje teka.

Štirje dejavniki, ki jih je treba imeti v mislih pred nakupom:

Velikost. Večina tekalnih stez ima tekalno površino dolgo vsaj 130 cm. Daljša kot je tekalna površina, bolj je primerna za tek. Širša kot je tekalna površina, večja je varnost teka pri višjih hitrostih. Zložljiva tekalna steza navadno zavzame le polovico njene dolžine. Okoli tekalne steze boste potrebovali dovolj praznega prostora za dostop in varnost. Za tekalno stezo nikdar ne sme biti stena, saj v primeru, da nimate vpete varnostne vrvice za prekinitev in  vam zmanjka traku pod nogami, takrat morate imeti za stezo prazen prostor.

Ergonomija. Če ste tekač, boste potrebovali dolžino traku, ki ustreza vašemu koraku.  Za tekače so primerne steze z dolžino traku vsaj 170cm in širino vsaj 50 cm. Izberite model, ki vam je všeč ergonomsko in estetsko.

Visokotehnološke funkcije. Priključki za iPod, USB vrata in brezžično internetno povezljivost so standardne funkcije na mnogih tekalnih stezah.

Prilagodljivost. Večina tekalnih stez ima najvišjo hitrost med 15 in 18 km/h. Steze primerne za tekače imajo hitrosti vse do 24 km/h. Pred nakupom se vprašajte kakšna je narava vašega teka in če to resnično potrebujete. Običajno se steze nagibajo med 10 in 15 odstotkov, vendar nekateri ponujajo povečan naklon, npr. Incliner steze do 40 odstotkov naklona.

Najboljše tekalne steze, nagrajeni modeli v 2019, v prodaji 2021

• Best Treadmill: Nordictrack x32i Tekalna steza na zalogi
• Best Treadmill for Home Use: Nordictrack Commercial 1750 Na zalogi
• Best Folding Treadmill under $1500: Proform Pro 2000 (ni na voljo v Evropi)
• Best Treadmill for Running: Nordictrack 2450 Na zalogi
• Best Treadmill for Heavy Runners: Sole F80 Ni na voljo v Evropi
• Best Treadmill for HIIT Training: Nordictrack x22i Na voljo
• Best Budget Treadmill: Nordictrack T 6.5 Si Ni na voljo v Evropi
• Best Treadmill under $1000: Sole F63 Ni na voljo v Evropi
• Best Treadmill for Walking: Horizon T101 Ni na voljo v Evropi
• Best Treadmill for Apartments: Proform 600i Na voljo v Evropi

Spremljajte nove tekalne steze še naprej.