Revolucionarne eliptične naprave – ELIPTIK

Ko so se eliptične naprave v 90. letih prejšnjega stoletja pojavile na tržišču, so povzročile pravo malo revolucijo. Takšne fitnes naprave so ljudem že tedaj zagotovile izvrstno, obenem pa tudi izjemno lahkotno kardio vadbo za celotno telo. Eliptik pa se ponaša še z eno izjemno in za marsikaterega ključno prednostjo: vadbo na njem lahko izvajate v katerem koli prostoru vašega doma in kadar koli.

Čeprav je vadba na eliptiku izjemno preprosta, je treba vseeno paziti na kar nekaj pomembnih dejavnikov; predvsem na držo, opremo, nastavitev upora, zgornji del telesa, gibanje v obeh smereh, pritisk na stopalke, vnašanje podatkov v računalniško napravo, intervalno vadbo in ne nazadnje tudi na trajanje ter pogostost treninga.

Hrbtenica na eliptiku mora biti čim bolj vzravnana, glava pa čim pokončnejša

Na sploh je pravilna drža telesa izjemno pomembna – še posebej pri vseh oblikah fizičnih aktivnosti. To velja tudi za vadbo na eliptiku. Najpomembneje je, da je med vadbo hrbtenica uporabnika naprave vzravnana, glava pa čim pokončnejša, pogled naj bo usmerjen naprej. S takšno držo lahko izvedete najučinkovitejši trening in kasneje ne bo težav z bolečinami v vratu.

Čeprav vadba na eliptiku ne zahteva posebne opreme, pa je vseeno najbolje, če je uporabnik na njem obut v športno obutev. Ena od precej pogostih napak uporabnikov začetnikov je tudi ta, da vadijo z zelo nizko nastavitvijo upora eliptika. Na takšen način namreč lahko vadijo veliko dlje časa. Na žalost pa takšna vrsta vadbe pri nizkem uporu ni ravno najučinkovitejša. Telo je treba med vadbo podvreči naporu. Le tako fizična aktivnost dovolj dobro učinkuje na zmogljivosti uporabnika.

Zlati gumb med finalisti eliptikov

Na trgu lahko naletite na zelo bogato ponudbo eliptikov. Zlasti je pomembno, da se že na začetku omejite samo na dobre in preverjene proizvajalce oziroma blagovne znamke tovrstnih naprav. Zlati gumb med finalisti vrhunskih eliptikov si zagotovo zaslužita Kettlerjev eliptik in eliptiki proizvajalca Norditrack.

Nato se osredotočite tudi na same tehnične lastnosti in na zasnovo eliptikov. Izjemno dobro se na primer obnese zložljiv eliptik, saj je kot takšen še posebej priročen ter uporaben, zlasti za shranjevanje.

Eliptik Kettler Optima 800 z edinstveno Extended motion tehnologijo

V tem hipu je odlična izbira eliptik, ki ga najdete pod imenom eliptik Kettler Optima 800. Ponaša se z edinstveno Extended motion tehnologijo. Ta uporabniku zagotavlja optimalno dolg biomehanski ravni korak, ki je najbolj podoben teku na smučeh. Tovrstna naprava se odlikuje tudi po osvetljenem vadbenem računalniku z opozorilno lučko srčnega utripa ter izjemno raznolikih vadbenih programih.

Unix linija eliptika ponuja popolno kombinacijo kardio vadbe, porabo energije ter vadbo za celotno telo. Naprava ima vključen ročni senzor za srčni utrip.

NordicTrack FreeStride FS9i – eliptik 3v1

S pomočjo tovrstnega eliptika lahko izkusite revolucionarni interaktivni osebni trening, ki vas bo popolnoma navdušil. Naprava ponuja kar tri naprave v eni: eliptik, steper ter stezo. Za še večje udobje med tekom pa učinkovito poskrbijo integrirani ventilatorji. Naprava ima priložen še pas za merjenje srčnega utripa.

Vrhunski eliptik FreeStride FS9i svetovno priznanega proizvajalca ponuja raznolike vadbene programe in možnost razširitve vadbenih programov s pomočjo tehnologije iFit.

Preglejte vrhunsko ponudbo eliptikov https://www.tekalnesteze.si/product-category/eliptiki/ ter podrobneje primerjajte omenjeni napravi in tudi ostale eliptične trenažerje.